Aceite esencial de lima, la fruta del limero

La palabra “lima” proviene del árabe “limah” y significa “fruto del limero”. El Citrus × aurantifolia es una de las variedades existentes de lima y la que tiene el sabor más ácido de éste tipo de cítricos. Esta característica permite que el aceite esencial de lima posea propiedades y beneficios únicos que solo esta planta puede ofrecer.

En Hispanoamérica se confunde esta fruta con el limón, el cual es ácido pero con un toque dulce y proviene del árbol “limonero”, mientras que la lima es la fruta del “limero”.

Propiedades-del-aceite-esencial-lima

La lima, fruta del limero.

Las propiedades medicinales de este “limón” son antiquísimas. La lima es el ingrediente que jamás va a faltar en las recetas de la abuela, para así curar cualquier tipo de gripe, infección o malestar estomacal.

La lima proviene del sudeste asiático y fue introducida en Europa en la época de las Cruzadas. De allí cruzó el Atlántico para ser introducida en América por los conquistadores españoles.

El aceite etéreo de la lima se obtiene del prensado en frio de la cáscara del fruto. A continuación se detallan las propiedades, beneficios, modo de empleo, contraindicaciones y cómo hacer aceite esencial de lima.

¿Para qué sirve?

Existen muchas aplicaciones y usos del aceite esencial de lima:

  • Quizás el uso más famoso del aceite de lima es como tratamiento contra la gripe y los trastornos respiratorios.
  • Se trata de un ingrediente común para algunos platos, formando parte de la cocina tradicional.
  • Es usado para desintoxicar el hígado.
  • Su usa para desinfectar heridas o partes internas del cuerpo, como la garganta y todo el sistema digestivo.
  • Posee propiedades cosméticas en tratamientos caseros para el cabello y la piel.
  • Otros usos son como quitamanchas o repelente natural contra insectos.

Propiedades medicinales y beneficios del aceite de esencial de lima

Posee propiedades desinfectantes, ansiolíticas, estimulantes, antibacterianas, antivirales, analgésicas y desintoxicantes del organismo.

Entre los múltiples beneficios que posee el aceite esencial de lima se pueden mencionar las siguientes:

  • Es muy eficaz contra infecciones virales y trastornos respiratorios: desde tiempos antiguos es un remedio eficaz contra la gripe, resfriados, paperas, sarampión o tos. Ayuda a tratar afecciones graves como la bronquitis.
  • Desintoxica el hígado: el zumo de lima se puede tomar en ayunas para desintoxicar el cuerpo, pero si se quiere usar el aceite esencial, este debe ser diluido en agua. Este es uno de los beneficios de la lima en ayunas.
  • Cura infecciones externas e internas: es ideal contra infecciones en la boca, garganta, sistema urinario, estómago e intestinos. También sirve como desinfectante de heridas, gangrena, úlceras, erupciones y llagas.
  • Promueve la salud oral y sirve contra los dolores de muelas.
  • Ayuda en el tratamiento de infecciones bacterianas, como pueden ser diarreas, cólera, tifus e intoxicaciones alimenticias.
  • El aceite de lima se usa para darle un toque cítrico casero a comidas, ensaladas y postres.
  • Su inhalación en aromaterapia o presencia en el ambiente mejora el estado anímico.

Composición y modo de empleo

Los principales compuestos químicos que se encuentran en el aceite esencial de lima son:

  • a-pineno.Aceite esencial de lima
  • b-pineno.
  • d-pineno.
  • Canfeno.
  • Sabineno.
  • Terponolene.
  • a-terpineol.
  • Linalool.
  • Fenchol.
  • Trazas de acetato geranilo y acetato de neral.
  • Germacreno B.
  • Hesperidósido.
  • Diosmósido.
  • Limocitrina.
  • Citronina.
  • Noboletina.
  • Tangerina.
  • Pectina.

Como usarlo

El aceite esencial de lima se usa por vía tópica, por inhalación o diluido en jarabe bajo supervisión médica. Se recomiendan las siguientes 7 formas de usarlo:

  1. Tratamiento para congestión nasal y del pecho, resfriados, dolor de garganta, sinusitis o tos: mezclar unas gotas en aceite vegetal portador y masajear sobre el pecho y cuello. También se puede inhalar el vapor de unas gotas diluidas en un recipiente con agua hervida.
  2. Aliviar la ansiedad, el agotamiento y estrés: añadir unas gotas a un vaporizador e inhalar. Sirve para calmar la mente y estimula el sistema inmunitario. Otra forma de lograr este efecto es añadir unas cuantas gotas a una bañera con agua tibia y disfrutar de un delicioso baño durante 15 minutos.
  3. Detener el sangrado de heridas y cortes: se colocan un par de gotas en una compresa fría y se hace presión sobre las heridas.
  4. Para la piel y el acné: mezclar un par de gotas con 15 gotas de aceite de jojoba y aplicar sobre la piel. También se puede usar esta mezcla como tratamiento contra varices y celulitis.
  5. Para el cabello y la caspa: mezclar unas gotas de aceite esencial de lima en un champú.
  6. Para la artritis y el reumatismo: añadir 2-3 gotas en un aceite portador y dar masajes en las zonas de dolor.
  7. Aceite de lima para la barba: añadir un par de gotas a la crema de afeitar o en un aceite portador.

Contraindicaciones y efectos secundarios

El aceite esencial de lima no posee contraindicaciones importantes aunque se debe ser precavido y no sobrepasar las dosis establecidas. Es conveniente hacer una pequeña prueba en la piel para verificar cualquier reacción adversa. En la mayoría de los casos lo mejor es usarlo diluido en un aceite portador, como puede ser el de coco o el de oliva. También combina perfectamente con el de lavanda.

El principal efecto secundario de usar este aceite es que es fotosensible, por lo que no debe aplicarse en la piel y exponerse al sol. Antes de aplicar este aceite esencial consultar con profesionales médicos su conveniencia.

¿Cómo hacer aceite esencial de lima?

Dado que los cítricos pierden todas sus propiedades si se les somete a calor, se usa el método de prensado en frío para hacer el aceite esencial de lima.

El siguiente video muestra una manera casera de elaborar esencia de lima, la cual posee muchas propiedades del aceite esencial: