El aceite esencial de jengibre es bueno para la tripa

Uno de los remedios caseros más potentes contra el dolor es el aceite esencial de jengibre. Éste se extrae de la raíz del Zingiber officinale, un rizoma subterráneo de aspecto peculiar y olor característico penetrante.

El jengibre tiene su origen en los bosques tropicales lluviosos de la India y el sur de Asia. De allí fue llevado hasta occidente donde sus propiedades comestibles y medicinales fueron aprovechadas y desarrolladas por las culturas griega y romana, herencia esta que se ha mantenido hasta la actualidad.

Propiedades del aceite esencial jengibreEn occidente, el jengibre se usa seco o en polvo para preparar recetas de alimentos dulces, especialmente como ingrediente en panaderías, mientras que en oriente es muy popular el té de jengibre.

La planta es usada desde hace siglos en la medicina ayurvédica. Actualmente el aceite esencial de jengibre es muy apreciado en los tratamientos contra el dolor y en aromaterapia son muy apreciadas sus cualidades relajantes y para el tratamiento de muchos problemas digestivos.

¿Para qué sirve?

  • El aceite esencial de jengibre es famoso por dar alivio a muchos malestares digestivos, incluyendo gases, diarreas, indigestión y náuseas.
  • Otras de las aplicaciones y usos del aceite esencial jengibre tienen que ver con su eficacia contra intoxicaciones alimentarias, disentería e infecciones de los intestinos.
  • También es usado como repelente natural de mosquitos y para aliviar problemas respiratorios asociados a la gripe, tos, asma y otras afecciones.
  • Es un ingrediente popular en recetas para adelgazar.

Propiedades medicinales y beneficios del aceite de esencial de Jengibre

Se le atribuyen propiedades estimulantes, analgésicas, carminativas, antisépticas, expectorantes, digestivas y antiinflamatorias.

Entre los múltiples beneficios del aceite de jengibre se pueden nombrar:

  • Se considera que puede aliviar cualquier tipo de dolor relacionado a malestares digestivos. Reduce las prostaglandinas, que son compuestos relacionados con el dolor.
  • Normaliza la circulación de la sangre.
  • Es eficaz como remedio para flatulencias, indigestión, dispepsia y espasmos. Mejora la digestión y aumenta el apetito.
  • Es repelente antimosquitos, lo que lo hace útil contra el Anopheles, portador de fiebre amarilla y malaria.
  • Su poder antibacteriano es eficaz contra la disentería bacteriana y las infecciones intestinales. También es un tratamiento muy útil en casos de intoxicación alimentaria gracias a sus propiedades carminativas y antisépticas.
  • Su poder expectorante alivia los síntomas de la tos, disnea, bronquitis, asma y gripe.
  • Su uso regular reduce los niveles de colesterol malo.
  • Evita y reduce la arteriosclerosis, así como los riesgos de sufrir coágulos sanguíneos, convirtiéndolo en un remedio contra las enfermedades coronarias. Además, previene la hipertensión.
  • Previene enfermedades crónicas y degenerativas.
  • Cualquier tipo de inflamación a nivel interno o externo puede ser tratada con aceite esencial jengibre.
  • En aromaterapia produce un efecto de empoderamiento que mejora el ánimo y la seguridad en si mismo.
  • Reduce los dolores menstruales y el dolor muscular.
  • Tiene poderes afrodisiacos
  • Combate el estrés.

Composición y modo de empleo

Los siguientes compuestos químicos son los que se encuentran en mayor cantidad en el aceite esencial de jengibre:

  • Neral.
  • Geranial.Aceite esencial de jengibre
  • 1,8-cineol.
  • Zingibereno.
  • Beta – bisaboleno.
  • Beta –s esquiphellandreno.
  • A – pineno.
  • B – pineno.
  • Canfeno.
  • Linalol.
  • Borneol.
  • y-terpineol.
  • Nerol.
  • Geraniol.
  • Acetato de geranilo.

El siguiente estudio arroja más información acerca de los componentes del aceite de jengibre y otros detalles técnicos relacionados.

Como usarlo

El aceite esencial de jengibre puede ser ingerido bajo supervisión médica. Es normal que se use por inhalación o por vía tópica.

Para problemas de salud específicos se recomiendan las siguientes dosis:

  • Aumentar el ánimo y reducir la ansiedad: en un difusor, pañuelo o bola de algodón aplicar 2 a 3 gotas para luego inhalar.
  • Para un tratamiento relajante para el dolor: masajear el abdomen con un preparado de aceite de coco como aceite portador para diluir el aceite de jengibre. Con 2 a 3 gotas en 30 ml de aceite portador será suficiente para dar un masaje para aliviar dolores de reumatismo, músculos, artríticos, espalda y fracturas. Esto aumenta la libido y estimula el sistema circulatorio. Otra alternativa es añadir unas gotas al agua de baño.
  • Para la caída del cabello: añadir una gota de aceite de jengibre al champú.
  • Para descongestionar el sistema respiratorio: usar un difusor. Esto sirve contra la rinorrea y el dolor de garganta.
  • Contra acumulación de gases, flatulencias y diarreas: aplicar una gota sobre la zona abdominal y masajear.

Contraindicaciones y efectos secundarios

  • El aceite esencial de jengibre no irrita y no es tóxico, por lo que si se respetan las dosis recomendadas y no se excede su uso, no se tienen que presentar efectos secundarios graves.
  • Si se es una persona con la piel sensible se recomienda hacer una prueba con una pequeña dosis sobre el brazo y observar posibles reacciones adversas.
  • Puede ser fototóxico, es decir que puede provocar reacciones secundarias si se expone a luz solar inmediatamente después de aplicarlo sobre la piel, por lo que hay que esperar 24 horas para poder exponerse al sol luego de su aplicación.

¿Cómo hacer aceite esencial de jengibre?

Se trata de un proceso que se hace por destilación de vapor. En el siguiente documento académico se puede consultar toda la información para su elaboración y otros datos de interés.